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为什么推拿保健没有效?可能你走入了这些误区

误区一:力度越大越好?

评点:按时有痛感,按后舒适轻松为宜。

很多人认为按摩时有疼痛感才说明达到了效果,甚至专门找手劲大、手法重的按摩师按摩,即使在按摩时出现刺痛或疼痛到令人难以忍受的程度,也认为这是正常的。对此,专家指出,按摩并不是越重越好,而是需要恰当的力度。


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